no ale

[...] ma- wszędzie szuka przyczyn A tak jeszcze coś dodam od siebie. Poszłam sobie wczoraj na spotkanie organizacyjne względem treningów bjj. Wchodzę i patrzę-sami panowie. No, ale nic- ja nie z tych co się tam bardzo chłopca wstydzą No i padło pytanie(nie ja je zadałam) czemu dziewczyn nie ma. I nikt nie umiał odpowiedzieć. Chyba żebym przypadkiem [...]

[...] się eurodance i uważam, że wychowałem się w erze fantastycznej muzyki. Teraz w radiach tylko Lady Gaga, Pitbulle i inne Rihanny... rzygać się chce. Może to spam post,ale po cichu liczyłem ,że nasz Polski Van Damme-PRIME OloKK wejdzie tutaj i naprostuję,że o gustach się dyskutuję,no,ale nie napisał,tak.Szkoda,bo byłaby znowu [...]

No spoko grasik to czytałem ,ale cięzko mi się zbrać do ułożenia diety...i jak se jeszcze pomyśle że wszystko samemu czeba przygotowaywać to niezabardzo...no ale spróbuje coś ułożyć no i mi może pomożecie to przerobić... black zone

[...] :D dziś klata klateczka klatunia Wczoraj byłem na gokartach na torze Daytona w Krakowie kto tam był na pewno wróci nie jeden raz fajna sprawa pośmigało się i git zabawa Tylko szkoda że jakiś małolat co chwila mnie dublował no ale waga robi swoje on waga piórkowa to leciał normalnie na tym gokarcie :D ja waga średnia więc jest różnica ^^,

fajny trening, jednego dnia dużo klatki ,innego bardzo duzo klatki No ale takich wyników nie da się zrobić jadąc FBW tak jak ja życzę powrotu do 100% formy i dalszych międzynarodowych sukcesów

[...] typu wiedzy nie przyswajam. Z techniki najlepiej wychodzi mi psucie to się chyba nazywa fizolstwo :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-07-27 09:34:19 Nie naciskam, ale :) postaram Ci się to wytłumaczyć i zademonstrować W komputerze to wygląda tak, gdy masz włączony swój film są dwie opcje 1 na pasku adresu u góry strony przeciagasz [...]

mi się tam spodobał najbardziej sposób treningu. Uważam, że może być przydatny. No ale to tylko moje odczucia

Funky Koval zapomniałem Ci w końcu odpowiedzieć... Tak jak pisałem smak, enzymy to są tylko ekskluzywne dodatki mają zarówno swoje zalety ale wady również.. Białko można przyswoic bez enzymów, produkuje je człowiek a te dodawane do białka tylko eliminują takie efekty jak wzdęcia itp.. które nie wystepuja u wszystkich tylko tych bardziej [...]

no ale wiadomo ze drugiego takiego spamu z duszą jak gainier to na całym internecie nie ma %-)

No chlopaki wracamy do tematu silowni. Xsport to nie dlamnie. Syf i zawsze pelno ludzi. Ja sie wlasnie zapisalem do LA Fitness. Jak Xsport tylko bez sklepiku i sciany wspinaczkowej,ale za to czysciutko no i klasy do wyboru. Kickboxing,Joga,Judo itp. Co ma LA Fitness co nie ma Xsport??? Rocketball sale. Gra tylko dla wytrzymalych. No ale to moja [...]

No ale to juz przeciez wiecej kalorii, wieksze podlewanie itd, a zeby miesnie rosly niby nie moge przesadzac z podaka kalorii tak ? no ale to jak dasz 200 tego i 200 tego w ktorym jest wiecej tluszczu to wliczysz w bilans a dasz tego tluszczu mniej z inneho zrodla

[...] super znawcą. Pisze tylko to co przeczytałem ,usłyszałem i z własnego doświadczenia. Ktoś inny może mieć inne poglądy. Ktoś np. co do tych słodyczy może mieć wątpliwości no ale to już jego sprawa. sprawdź przetestuj jak na ciebie to działa i daj znać ;p A co do typu to trudno odkryć ja na początku myślałem, że jestem endomorfem bo jestem zalany [...]

[...] ustawi ze da rade i 7 treningow zrobic bo to lubi - kocha ze tak powiem :) Ale oczywiscie na tym etapie 3 treningi tez będą okej :) Powiem tak, tez kiedys cwiczylem 3 razy, ale obecnie jest to moja pasja i po to ze tak powiem wstaje z lozka ;) Codziennie rano robie cardio 30 min, praca mozna powiedziec lekko fizyczna, 5 treningow silowych po [...]

Hmm, pierwszy miesiac na pewno powtorze, ale reszta, hmm, nie lubie wielu powtorzen, mecza mnie psychicznie, wiem, moze mam slaba psychike jesli chodzi o cwiczenia, ale przeciez plan trzeba rowniez dobierac tak by wyniesc z niego takze jak najwiecej przyjemnosci, a prawde mowiac ten trzeci miesiac koncowka to juz chodzi na silke z przymusu, no ale [...]

Taa. Poczytaj sobie o "schabowym bez panierki smażonym na oliwie" Nie no, ale te snikersy wymiatają dzisiaj. Dieta oparta na snikersach, haha!!!!!!!!!!!!!!!!!

Rothen, jaki Ty uczuciowy No ale tekst ciekawy A tak wogóle to dzień dobry

drzemka to nie sen no ale na upartego mozna zaliczyc

No ale jej nadmiar to powoduje of corse

[...] to w zasadzie w każdej chwili mogę tam być a i najmniej z tego wszystkiego znam Gdańsk więc z tym oprowadzaniem po tym mieście to wiecie no ale Gdańsk to takie miasto troche polskie troche niemieckie, troche nasze, troche nie nasze, Wolne Miasto Gdańsk co nie A ja na wakacje mam zamiar utworzyć Dziennik [...]

[...] aby zastąpić ilośc białka którą miałeś w tym posiłku dostarczyć np. z kurczaka i po sprawie - oczywiście resztę składników jak tłuszcze też trzeba uzupełnić według planu, ale o tym chyba nie muszę tu pisać carbo bierzesz jedynie po treningu lub po - moim zdaniem nie ma sensu inaczej, lepiej bazować na węglach z ryżu, kaszy, makaronów itp.. a [...]